Ängste und Panikattacken
Herzrasen im Supermarkt, Angst vor dem nächsten Anfall, immer engere Kreise im Alltag. Bei Ängsten und Panikattacken begleite ich Sie mit Gespräch und Psychologischer Homöopathie, damit die Angst wieder kleiner wird als Ihr Leben. Ergänzend zur ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung.
Wie ich dabei vorgehe
- Die Angst verstehen
- Wovor, seit wann, in welchen Situationen? Das Muster zeigt oft den Weg.
- Sicherheit aufbauen
- Im Gespräch, Schritt für Schritt, ohne Konfrontation um jeden Preis.
- Homöopathische Begleitung
- Mittel, die zur Art der Angst passen, als Ergänzung.
So läuft es ab
Drei Schritte, in Ihrem Tempo. Sie entscheiden nach jedem Schritt, ob es weitergeht.
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Erstgespräch
Kostenfrei, etwa 20 Minuten am Telefon oder per Video.
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Erster Termin
Zu Hause oder online, etwa 90 Minuten. Auswahl des Wegs mit der Homöo-Kinesiologie.
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Begleitung
Weitere Termine nach Bedarf, meist im Abstand von einigen Wochen.
Häufige Fragen
Ich bin in Psychotherapie. Kann ich trotzdem zu Ihnen?
Ja, mit Wissen Ihrer Therapeutin oder Ihres Therapeuten. Ich arbeite ergänzend und mische mich nicht in die laufende Therapie ein.
Was ist bei einer akuten Panikattacke zu tun?
Eine Panikattacke ist beängstigend, aber nicht gefährlich. Bei anhaltenden Herzbeschwerden oder Unsicherheit wählen Sie den Notruf 112. Ich bin keine Notfallanlaufstelle, kann Sie aber dabei begleiten, mit der Angst umzugehen.
Der nächste Schritt
Möchten Sie darüber sprechen? Das Erstgespräch ist kostenfrei.
Schreiben Sie uns, worum es geht, oder rufen Sie an. Angebot nach Aufmaß oder Besichtigung. Antwort in der Regel innerhalb eines Werktags.